Trainerin: Akka Bauche, DTB-Pilates-Kursleiterin

Termin: donnerstags 18:30 -19:30 Uhr

Kursbeginn/-ende: der Kurs endet am 11.10.2018, Start des neuen Kurses Anfang 2019

Ort: Glück-auf-Halle, Raiffeisenstr. 7, 37170 Volpriehausen

 

Pilates ist ein sehr ruhiger Sport, bei dem die Konzentration ganz auf den eigenen Körper ausgerichtet ist. Langsam ausgeführte Bewegungen in Zusammenhang mit der Atmung und der Anspannung des sogenannten Powerhouses trainieren nicht nur die Muskeln sondern auch das Körperbewusstsein!