Walking / Nordic - Walking

Walking/ Nordic-Walking ist forciertes, zügiges Gehen mit betontem Armeinsatz, bzw. beim Nordic-Walking Stockeinsatz. Der ganze Körper ist im Bewegung, weil große Muskelgruppen zum Einsatz kommen. Walking / Nordic-Walking ist gut für das Herz-/Kreislaufsystem, die Durchblutung des Gehirns, das Immunsystem, hilft bei Gewichtsreduzierung, ist gut geeignet für Diabetiker,....

Besonders geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger, da leicht erlernbar.

Interessenten melden sich bitte beim Vorstand, Tel.05573-937037

Eine fleißige Gruppe walkt z.Zt. morgens. Termin und Uhrzeit bitte erfragen, da je nach Jahreszeit wechsend.